فوائد البكاء واضرار حبس الدموع

تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية , إلى أن ذرف

الدموع ليس دليلا , على الضعف أو عدم النضج ولكنها على العكس تعتبر أسلم

طريقة لتحسين حالة الصحة من حيث التخلص من المواد الكيميائيةالمرتبطة

بالتوتر والموجودة في الجسم ,كما أنها تساعد في إرخاء العضلات وأنالبكاء

أسلوب طبيعي لإزالة تأثير المواد الضارة من الجسم.

ويؤكدالعلماء المتخصصون أن البكاء يزيد من عدد ضربات

القلب ويعتبر تمريناً مفيداًللحجاب الحاجز وعضلات الصدر والكتفين

وعند الانتهاء من البكاء تعود سرعةضربات القلب إلى طبيعتها وتسترخي

العضلات وتحدث حالة شعوربالراحة.


أما كبت]فيؤدي إلى الإحساس بالضغط والتوتر كما أنه يمكنأن يؤدي

إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع

يعطيك الف عافية خيتو ع المرور الحلو


تحياتي لك

الله يسلمش خيتو ليل القمر


ويعطيك الف عافية ع المرور