اول دمعة * مــشــرف ريحانة العام والرياضيه والصور والمواضيع الميمزه
الـمنـطقـه : قلب من يحبني اهــتـــمااامااتــــي : الشيخ حسين الاكرف رساااالتي : اسف لاي خطا يبدر مني ^^ 5088 حالتك الأن؟ : الحمدلله على كل حال تمام العمل/الترفيه : متكفخ في الجامعه نقاط : 6491 تاريخ التسجيل : 16/02/2010 الموقع : فكر انا في خوف؟؟؟هع
| موضوع: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز... السبت أكتوبر 22, 2011 1:47 pm | |
| السلاام عليكم مساءكم وصباحكم موز [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[] اللهم صلي و سلم على محمد وال محمد [] قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمونالميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه. ْ ْ يعتبر الموز من أهم الفواكه التي يتناولها الإنسان وذلك لفوائده العديدة التالية: 1ـ مضاد للشيخوخة. 2ـ يزود الجسم بالطاقة. 3ـ يزود الجسم بالفيتامينات [a] . 4ـ غني بالأملاح المعدنية. 5ـ يساعد على خفض ضغط الدم. 6ـ يساعد على نمو الدماغ. 7ـ يساعد على مكافحة القرحة الهضمية
| |
|
لؤلؤة المحيط مشرفه ,,الاسره والطفل,, عالم حواء
الـمنـطقـه : بحرين الأباء اهــتـــمااامااتــــي : القراء القصص، الروايات، الأشعار
كتابة القصص
المطالعة
جمع الصور
رساااالتي : أعمل لدنياك كانك تعيش أبدا وعمل لأخرتك كانك تموت غدا 6448 حالتك الأن؟ : خاااااااااااااااااايفة طول الوقت نسمع الطلقات متنرفزة على الآخر العمل/الترفيه : كتابة القصص،القرائة نقاط : 7141 تاريخ التسجيل : 17/02/2010 العمر : 29
| موضوع: رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز... الإثنين أكتوبر 24, 2011 9:15 pm | |
| اني ما احب الفواكه بالمره ههههههه يسلمو دمعو على هيك معلومات
اختكم الصغيره لؤلؤة المحيط | |
|
ليل القمر & ريحان المصطفى &
1997 نقاط : 2469 تاريخ التسجيل : 08/08/2010
| موضوع: رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز... السبت نوفمبر 05, 2011 2:01 am | |
| هههههههههههههههه ولا اني نادرا اذا اكلت
بس الموز احبه اذا صار فيه النقااط السوده خخ
يسلموو عالطررح
يعطيك الف عاافية ..
| |
|
أميرة الحب ريحان فضي
الـمنـطقـه : القطيف 600 حالتك الأن؟ : رايقة ممتاز العمل/الترفيه : طالبة نقاط : 746 تاريخ التسجيل : 11/04/2011
| موضوع: رد: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز... الأحد ديسمبر 04, 2011 10:19 am | |
| | |
|